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OMS reconoce beneficios del yoga para mejorar la salud

La Organización Mundial de la Salud (OMS) reconoció en un último informe los beneficios del yoga, como coadyuvante a mejorar la salud de sus practicantes.

Así lo ha dejado saber ese bloque mundial, al proponer el 21 de junio como Día Internacional del Yoga por su “enfoque holístico” del bienestar humano.

Y es que esta milenaria disciplina combina el esfuerzo físico, en poca o gran medida, siempre con el objetivo final de generar un balance con la mente, que haya paz espiritual, para que esto se transfiera al cuerpo.

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El yoga ha sido implementado para disminuir o prevenir efectos de enfermedades no transmisibles, como la hipertensión, hiploglucemia e hiperlipidemia, además del sobrepeso, obesidad y estrés, con resultados que le han dado el reconocimiento como una verdadera disciplina de equilibrio mente-cuerpo.

Cada año, aumenta el número de personas que se suman a la práctica de esta actividad, así como también los resultados de investigaciones que relacionan el yoga con aspectos saludables en las personas.

“En los últimos años se han ido acumulando evidencias científicas que respaldan los beneficios para la salud del yoga”, destaca la OMS en un informe de este año sobre la disciplina.

Especialistas disponibles en Santa Marta, para mostrar los beneficios del yoga

En Santa Marta, el estudio YogaLand se especializa en las diferentes técnicas de esa práctica, para ofrecer justamente todos esos beneficios para el cuerpo, tanto en el aspecto físico, como en torno a la concentración y la liberación del estrés.

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De hecho, este martes 11 de junio, ofrecerá uno de sus talleres de yoga y meditación, que será dictado por los maestros Scott Tusa, con estudios en India, Nepal y Estados Unidos; y Ana Velasco, quien estudió Arte Tibetano por 10 años y tiene más de 18 años de experiencia.

Los interesados pueden comunicarse y apartar su cupo a través del 320 8161042. El evento será en la carrera 4 # 26-40, local 123B, en Santa Marta.